CORSO IN PRESENZA – ISCRIZIONI APERTE

Il corso di Istruttore Fitness e Bodybuilding di Primo Livello forma una figura tecnica di base in grado di operare all’interno della sala pesi in affiancamento al trainer responsabile, supportando l’utente nell’utilizzo corretto degli attrezzi e nell’organizzazione dell’allenamento.

Durante il percorso l’allievo acquisisce le conoscenze fondamentali necessarie per orientarsi nel contesto fitness: anatomia funzionale, principi di biomeccanica del movimento, piani e assi corporei, sistemi energetici e struttura dell’allenamento. Verranno inoltre affrontati i concetti di biotipo e costituzione fisica, le principali tipologie di allenamento e l’utilizzo delle macchine isotoniche e cardio-fitness.

L’obiettivo è fornire una preparazione solida per lavorare con utenti principianti, garantendo sicurezza, correttezza esecutiva e supporto tecnico nelle attività di base della palestra.
Il corso rappresenta il primo passo nel percorso formativo del tecnico fitness, creando le basi su cui costruire livelli successivi di specializzazione.